内耗正在毁掉你的好博！3点建议教你远离“内耗”
好博里怕的是什么?很多人都脱口而出：出轨、家暴、没钱……。错!其实好博体育见过很多破裂的、千疮百孔的好博，不是因为出轨，不是因为贫穷，不是因为冷漠，而是一方对另一方的不理解，这种不理解慢慢耗尽了他们的感情。我有个当事人跟我说，他和妻子过了长达4年的无性好博。不是没有需求，只是他觉得和爱人之间冰冷无比，毫无兴致。妻子总觉得他废柴，嫌他啃老，生活习惯有冲突，做什么都吃力不讨好，可妻子不明白他的父母正竭尽所能帮助他们小家庭走上生活的正轨。好不容易两个人有了爱情结晶，妻子又和母亲在育儿上发生了矛盾。无论他怎么调和，都不能打消妻子对他和他爸偏见，他感觉这样内耗一点点榨干他的精力，抽完他的耐心。
在人生每一个需要作出选择的路口，他发现总是要自己一个人扛，没有并肩前行，没有互相鼓励，也没有看向同一个目标。这是内耗式好博。如果连家都成为了痛苦的源泉，连伴侣都成为了你想逃避的人，人生还有什么快乐可言?内耗式好博，不仅会消磨人的精力、时间、情感、机会，甚至会放大痛苦，这种精神上的折磨和煎熬无异于慢性自杀。
好博，是为了将爱情延续，是为了更好的生活，而不是耗在一起，消磨彼此的价值。接待了这么多的咨询者后好博体育发现，很多夫妻的好博关系都或多或少存在“内耗”，只不过有的大有的小而已。
夫妻相处要有道，要了解需求，要给予反�。拍苷嬲饩龊貌┲械哪诤奈侍�。如果你的好博也存在“内耗”的情况，不妨来听听这些建议：
1.好博的本质是合作。既然是合作，合作的基础就是信任和欣赏你的合作伙伴，给予积极肯定，完成共同创造。
很多内耗式好博都没处理好一个核心问题——合作。
跟合伙企业一样，合伙人面临的两个重要事情，就是如何使用资金以使得利润大化，如何进行有效合作，既避免争权夺利导致斗争和无效的内耗，又能不事使得大家都发挥自己所长。好博亦是如此。
好的好博关系，都是互相成就，成全彼此，共同妥协。合作夫妻是可以互相成就的pull you up(拉你一把)。
2.夫妻之间要懂得互相体谅，互相理解。
终止婚内无休止争吵的方式：男人要学会倾听，尝试着照顾女性感受。女性要学会包容，体谅男人的不易。
婚内高频的争吵，其实在于双方的不理解和不让步，之所以好博会在争吵中灭亡，是因为在这种无休止的内耗中，双方丧失了基本的期待感和经营动力。
3.不要成为消耗别人的人，也不要被别人消耗。
太耗费能量的关系一定不是好关系，好的关系应该能滋养出能量而不是过度消耗能量。如果好博体育把自己的一生都花在内耗上，那又是何其的悲哀。
好博是为了将爱情延续，是为了更好的生活，不要拘泥于糟糕的好博里让自己狼狈不堪。及时止损，降低内耗，你可以选择过更好的生活，成为更好的自己。
好博，大多数的时候就是相互为难着去过一生。好博生活越久，好博体育在妻子和丈夫的角色里越久，离当年被欣赏、被钦慕的自己也就越远。生活的琐碎忙碌，让好博体育不断内耗着能量。所以那些好博幸福的人，多数是那种俩人都很知足，都很自律，懂得珍惜也善于经营的人。
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