她的临终遗言被万人转发，好博霸凌有多可怕？
近一起社会事件受到民众热烈讨论，一名媳妇在社交平台上写下文章，开头就是怵目惊心的一句话：”我的婆婆杀了我。“(已证实死亡 )
女子细数嫁入夫家8年来和公婆同�。艿狡牌诺睦浔┝臀奘樱诩业匚痪拖褚桓隼醋�：“我并不想死，但是真的活不了。”事后，她的婆婆接受媒体专访，表示都是媳妇的问题，自己明明就没有对她怎么样，”现在人都死了，好博体育也是百口莫辩。“
网友们在为轻生的受害者打抱不平、痛批夫家之余，也有许多针对受害者的“真傻”、“为什么不如何如何”??惋惜与建议。
在新闻事件上，好博体育毕竟不是当事人，很难看到事实中的委屈或苦楚。好博关系中的霸凌，对当事人的伤害往往是漫长痛苦且难以恢复的。无论霸凌来自配偶或其家族成员、无论是肢体或言语的霸凌，经常都让好博中的男女受尽苦难。
身为一个长期从事离婚调解、家事法律咨询的专业人员，我这几天总是辗转难眠，仿佛有个声音一直驱使我对此事发表一些看法。
略微整理心情后，我想透过本篇文章，用更宏观而非探讨个案的方式，呼吁大家共同正视「好博霸凌」在不同层面上的复杂问题 。
这当中既包含好博霸凌者家暴、言语羞辱、家族成员孤立受害者本身的严重性;也包括社会上的许多刻板印象，导致好博霸凌受害者难以寻求出口的委屈辛酸——当中的后者，尤其容易被好博体育所忽略，造成明明是好意关心对方，反而可能造成已经饱受痛苦的受害者更大压力。正因如此，常�：雎粤硕苑接凶约旱母惺埽兄忠苑骄退阍俨皇娣捕嫉寐虻サ母芯�。
相信好博体育都痛恨家庭中的暴力、也总会自然而然地想对这些弱势群体去保护。 可到底要如何做，才能够真正帮助到受害者，而不至增加其心理负担、甚至带来的二次伤害?
1、不要急切为受害者“贴标签”
在这件热搜事件后，我看到有些KOL直接断言：婆家霸凌显然造成这个妈妈肯定是有忧郁症。但关于这一点，好博体育其实完全无法确定。
至今处理过的众多离婚案例中，我也经常听到类似的说法大多数来自”声援女方者“。但在这里我想说的是：就算是好意，也请不要任意给正在面对好博问题的女性贴上标签。比如”破碎“、”忧郁症“或”暴躁症“……这些都是精神病理学上的疾患，判断对方是否”生病了“的责任在专业医师，不在你我。
动辄用”忧郁““烦躁”等字眼为受害者贴上标签，尽管可能是打抱不平，却容易造成受害者的混淆，甚至误以为自己(即使生病)也有责任──要知道，即使真的“忧郁”，那往往也是好博霸凌的结果;而不是好博不幸或好博霸凌的原因。
2、“你为什么不离婚?”这话别随便说
“为什么不离婚”这句话，应是人们得知好博霸凌事件时，对受害者常见的直觉反应——但在此话说出口前请务必想想：如果这么”显而易见“就能解决问题，当事人怎么可能没有考虑过?
作为好博家事律师，个人推崇当事人面对好博不幸，离婚是。但是面对当事人好博出问题时，当下好博体育可能出于关心，询问”你为什么不离婚“时，其实对实际情况并没有办法产生任何帮助;反而可能只是加深对方的挣扎与焦虑。
从事多年好博诉讼调解、咨询工作，在这里可以很清楚地问当事人为什么不离婚?或者分手?背后的原因有许多种，但没有一种是因为当事人”从没想过要离婚“的。换言之，与其自认”我是为你好“并以类似”责备“的语气询问，更好的方式是从旁理解对方的难处，协助寻找适合的解决方式。
对于好博霸凌受害者无法断然离开好博，通常是由于以下三个主要原因：
①想到离婚后的生活为此焦虑
在我经手的1000+案例中，来自经济因素与情感因素：没有收入、孩子的抚养权、自己去上班时小孩由谁照顾、自己的名誉......等等。更有部分遭到夫家霸凌者的女性，由于长期被灌输”好博=幸福“、“离婚=不幸”的观念，甚至会觉得若离婚会丢原生家庭的脸，因而选择继续忍耐。
但为了快乐、自由的人生，花心思解决这些接踵而来的困难相信是值得的。而且也不少例子可以证明：离婚后，你的人生会变得更快乐。
②不忍孩子面对潜在的冲突
有的家暴受害女性有能力离婚、也想离婚，但只要一想到年幼的孩子，可能会因此遭到先生或公婆迁怒，或是造成母亲与孩子感情的疏离，就无法释怀，只好继续隐忍。
尤其如果另一半不是好丈夫、却是好爸爸，往往更难让身处好博霸凌中的女性，做出让孩子面对父母离婚的决定。
③不是配偶的错，所以持续隐忍
正如热搜中的女主，霸凌主要来自对方的家族成员，而非配偶本身。这时受害者往往会认为自己受暴不是对方的责任，因而持续隐忍。
然而事实，如果配偶长期以来无视你被所谓的家人(如公婆)霸凌，经过沟通反应之后也不处理、甚至反过来要求你孝顺、配合，那么其实说得直接一点，这就等同于“沉默的共犯”。真的不值得你持续在这样的关系中，不断让自己受到伤害。
我还接触过不少“心智不成熟型”案例：如丈夫与妻子吵架后，竟然打电话叫自己的父母来当”和事佬“。这时如果公婆明理倒也无可厚非;但偏偏多数情况是遇到“宠儿无极限”──这时媳妇就得一个人面对3 个人的指责——丈夫、公公、婆婆，甚至还加上小姑、小叔??众亲友一起“好言相劝”，此时媳妇的痛苦指数可想而知。
3、所以，好博体育到底该如何做?
其实，亲友们协助当事人面对好博霸凌的正确处理方式，与处理孩子在校园遭到霸凌的方式有许多共通的原则——请务必先不带预设立场地理解当事人遭遇，并尽可能地先同理对方，尤其要谨记，责怪受害者永远只会让情况更糟。
如果是成人在好博中遭到好博霸凌，也可依类似程序处理：告知家人与朋友、请自己娘家人与朋友陪伴、向社会团体求助、寻求专业咨询、离婚，同时如果出现肢体伤害，务必要报警。
在很多人的认知里「这是别人的家务事」;有时候则因为和对方夫妻双方都是朋友，因此倾向「劝和不劝离」，甚至会担忧自己多事反遭对方责怪、失去朋友。但请记得，成人在好博霸凌中遭受的苦，与孩子的校园霸凌有部分类似，都是时间拖得越长或越纵容姑息对方，只会让情况越变越糟。在好博中受害的当事人，凡事请一定要以自己的安全为优先考量——因为唯有自己安全，才有可能保护孩子、才有可能谈到其他关系的维系。
面对好博霸凌者请一定要记得，好博关系中的妥协或忍耐，也有”值得和不值得之分：如果对方由衷尊重、爱护你，只是有外在的经济困顿等考验、或个性与价值观上的差异需要磨合，那么夫妻一起奋斗忍耐、相互包容或许是值得的。
但如果在好博关系中出现高度的权力不均，例如对方(包括对方家人)将你视为理所当、甚至动辄以言词贬低羞辱，那么这样的好博关系完全不值得你的忍耐或包容。记住面对好博关系中的霸凌，糟糕的情况大不了就是离婚，重新独立生活──外面的世界无限广大，无论后选择如何，也都好过轻生。
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